Doğa sporları günümüzde hızla yayılan ve her yaştan ilgi gören aktivitelerdir. Doğal engeller ile mücadele ederken doğal güzellikleri keşfetmek ve yaşamak insanların açık hava sporlarına olan ilgilerini sürekli arttırmaktadır. Çoruh Vadisi sahip olduğu zengin doğal güzellikler ile tam bir açık hava sporları merkezi niteliğindedir. Başta rafting , kano , trekking , dağcılık , vs olmak üzere birçok açık hava sporunun rahatlıkla yapıldığı vadi, hem görsel hemde teknik açıdan eşsizdir. Çoruh Vadisi'ni diğer yerlerden farklı kılan şey birçok sportif aktiviteye uygun olmasıdır. Bölgede sadece nehir sporları değil birçok açık hava sporu ve etkinlikleri yapılmaktadır. Vadinin en alçak ve en yüksek noktaları arasındaki rakım farklılıkları doğa sporları için zengin bir potansiyel oluşturmaktadır.
Çoruh Nehri dünyanın en heyecen verici nehirlerinden biridir; görkemli Kaçkar Dağları boyunca akan tertemiz berrak suları ile nefes kesici güzelliktedir. Nehir, su sporları meraklılarını rafting ve nehir kanosu yapmaya çağırır.
Kuzeyi Doğu Karadeniz Dağları, güneyi Mescit Dağları ile çevrili olan İspir her türlü açık hava sporları için oldukça elverişlidir. Her bölgesi farklı güzelliklerle dolu olan İspir, yüksek dağ çayırları , buzul gölleri , beyaz köpüklü çayları ve muhteşem ormanları ile görülmeye değer çok güzel bir coğrafyadır. Yine aynı şekilde 2000 metreden 3500+ metreye kadar yükselen dağları ile dağcılık içinde birçok seçenek sunabilecek kadar zengin bir coğrafyadır.
Yedigöller bölgesi (yedigöl köyü moryayla) , Çamlıkaya , Taşlıca- Hotar , Ardıçlı- Devedağı , Sırakonaklar - Davalı Yayla - Kaçkar , Çamlıca yaylası gibi bölgeler her türlü yürüyüş aktivitesi için oldukça elverişlidir.
Verçenik (3709) ve Kaçkar (3932) başta olmak üzere bütün Kaçkarlar dağcılık için çok özeldir. Yedigöl - Verçenik ,Moryayla - Karaçelle tepe , Sırakonaklar - Davalı yayla - Kaçkar , Sırakonaklar - Soğanlı yayla - Kaçkar dağcılık aktiviteleri için başlıca rotalardır. Son zamanlarda özellikle Sırakonaklar-Kaçkar geçişi burada ki tarihi gürcü evlerinin pansiyona çevrilmesi ile oldukça önem kazanmış ve zirve tırmanışı yapmak isteyenler tarafından tercih edilmektedir.
Çoruh Vadisi birçok açık hava sporu için olduğu gibi yürüyüş ve dağcılık içinde çeşitli zorluk derecelerinde seçenekler sunar.